Advies | Coaching | Foodfotografie & meer
  • Home
  • Over Loof
  • Voedingsadvies
    • Voor wie
    • Werkwijze
    • Consulten
    • Ervaringen
    • Meer lezen
    • Tarieven
  • Foodfotografie
  • meer
    • Receptontwikkeling
    • Artikelen
  • Contact
    • Contactgegevens
    • Contactformulier
    • Gratis kennismakingsgesprek

Aardbeien met dip

7/31/2017

0 Comments

 
Foto
Een snelle snack voor de snelle trek! Aardbeien zijn nu op zijn lekkerst, en goedkoopst, dus profiteer ervan. Wist je trouwens dat de aardbei, ondanks anders doet vermoeden, een zeer laag suikergehalte heeft? Daarnaast stikt het van de vitamine c en foliumzuur (vitamine b11).
Wie wel eens wat anders met aardbeien wil doen, of zijn kinderen blij wil maken, zet in een handomdraai deze snack op tafel.  Of maak het samen, succes gegarandeerd!

Ingrediënten voor 500 gram aardbeien (1 bak)
1 bak aardbeien
1 schaaltje Griekse (volvette) yoghurt of volle (geiten)kwark
1 tl vanille essence, extract of poeder
1 el honing of meer naar smaak
4 el kokosrasp
Takje munt

Bereiding:
Zet de yoghurt vooraf even in de vriezer zodat hij wat stijver wordt. Was de aardbeien. Verwijder de kroontjes niet. Meng de yoghurt, honing en vanille in een schaaltje. Doop de aardbeien in de yoghurt en rol door de kokosrasp. Leg op een schaal. Gaat het rollen lastig, strooi dan achteraf de kokosrasp over de aardbeien.
Zet de aardbeien kort in de vriezer of wat langer in de koelkast. Strooi vlak voor het serveren wat (fijngesneden) munt over de schaal.
En klaar is je verfrissende snack!

Variaties:
- In plaats van kokosrasp kan je de aardbeien ook door fijngehakte pure chocolade en/of nootjes rollen
- Gebruik in plaats van yoghurt of kwark notenpasta, sesampasta of pindakaas. Zorg en voor dat de aardbeien goed droog zijn.

0 Comments



Leave a Reply.

    Categorieën

    All
    Aalbessen-wortelcake
    Aardbeien Met Dip
    Appeltaart In Een Kommetje
    Bananenbrood
    Bananenijs
    Bataatballetjes
    Bietenhummus
    Bleekselderij Comeback
    Boekweit-haverbroodje
    Boerenkoolsmoothie
    Bonbons
    Brokchoc
    Cashew-choco Cookies
    Chocolademousse
    Courgettesoep Met Munt En Kokos
    Dadeltoast Met Makreel
    De Betere Brownie
    Falafelwraps Met Spitskool En Bietjes
    Green Ice-tea
    Herfstige Cake
    Homebaked Pizza
    Koffiemuffins
    Kruidnoten
    Meer Met Groenten!
    Mexicaanse Bonenschotel
    Ontbijtcake
    Pannenkoek Anders
    Pompoensoep
    Raapstelenstamppot
    Rabarberontbijt
    Rösti Van Pastinaak
    Rozijn-amandelkoekjes
    Snelle Apple Crumble
    Spirelli Salade
    Tuinbonensalade
    Venkelsalade
    Zelfgemaakte Wraps
    Zelfgemaakte Wraps 2
    Zoete Aardappel- Chocoladetaart

    RSS Feed

 HOME |© 2022 ''Loof'' | loofvoeding@gmail.com | tel. 06- 140 26 926 | KvK nr: 69741239 | Gecertificeerd gewichtscoach en voedingsadviseur | Algemene voorwaarden |

Photos used under Creative Commons from wuestenigel, wuestenigel, Simeon Berg, Luciano Belviso, yourbestdigs, HealthyFlax
  • Home
  • Over Loof
  • Voedingsadvies
    • Voor wie
    • Werkwijze
    • Consulten
    • Ervaringen
    • Meer lezen
    • Tarieven
  • Foodfotografie
  • meer
    • Receptontwikkeling
    • Artikelen
  • Contact
    • Contactgegevens
    • Contactformulier
    • Gratis kennismakingsgesprek